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Lifestyle
Fitness fürs Frühjahr
Kurze Tage und kaltes Winterwetter haben die meisten von uns zum „Überwintern“ in den eigenen vier Wänden gehalten. Nun zum Start ins Frühjahr, sollten Sie aber was für Ihre Fitness tun. Je nach Vorliebe und sportlicher Veranlagung gibt es viele Möglichkeiten seine alte Fitness zu reaktivieren. Wichtig ist aber in jedem Fall, ein langsamer angemes…