BodyART Exercise-Training

BodyART Exercise-Training

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The official BodyARTTM Exercise-Training by Robert Steinbacher Vitales Aussehen, ausdauernde Kondition, flexible Beweglichkeit sowie mentale Ausgeglichenheit all das ermöglicht das BodyARTTM Exercise-Training. Nur wenige Minuten des täglichen Trainings fördern Stabilität, Kraft sowie Straffung des gesamten Körpers und verbessern gleichzeitig das seelische Wohlbefinden. Ziel des BodyARTTM-Trainings ist es, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch zweckgerechte Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten. Seit über anderthalb Jahrzehnten steht der Name des vielseitigen, internationalen Ausbilders und Presenters Robert Steinbacher für erstklassige Trainings- und Ausbildungskonzepte für alle Einsatzgebiete. Das von ihm konzipierte Ganzkörperprogramm BodyARTTM gilt weitweit als revolutionär und wurde vielfach ausgezeichnet. Es beansprucht Geist und Körper als eine Einheit und verbindet Elemente aus Yoga, Bewegungstherapie, japanischem Do In, eigenen Positionen und klassischen Atemtechniken zu einer Synergie aus Training und Entspannung. Auf dieser DVD präsentieren Robert und sein kompetentes Team anschaulich ein komplettes Stundenprofil in 2 Schwierigkeitsgraden. Das Training ist einfach, aber wirkungsvoll aufgebaut und erläutert, so dass selbst Anfänger die Instruktionen leicht befolgen können. Durch seine Komplexität kann der Kurs mühelos als Anleitung für die eigene, tägliche Praxis verwendet werden, um die intensiven Trainingseffekte zu verstärken. Roberts strukturierter Aufbau der einzelnen Übungen sowie seine ausführlichen verbalen und visuellen Anweisungen machen die Umsetzung kinderleicht.